همه انسانها در وجودشان کم و بیش، به خیال پردازی جنسی فکر می کنند که در واقع همان بروز احساسات و شهوت طبیعی نهفته در وجود هر انسان است. درجه ی آن بستگی به سن، جنس، قدرت تخیّل و سابقه ی رابطه ی جنسی هر فرد دارد. هر کسی به نوعی در تخیّلات، در حین نزدیکی به این توّهمات و رویاها می پردازد. بعضی در رابطه جنسی یک رویه ثابت را پیش گرفته و تا آخر همانطور می مانند، و در مقابل برخی، دائماً به چگونگی و زیباتر بودن این رابطه فکر می کنند و در خیالات خود به دنبال لذّتی جدید و تنوع بیشتر در نزدیکی می پردازند. حرکات متنوع و شهوت در یک نزدیکی، نه تنها هیجان رابطه جنسی را بالا می برد، بلکه باعث برقراری صمیمیت بیشتری در زندگی زناشویی نیز می شود.
فواید خیال پردازی جنسی:
✅ کاهش استرس، نگرانی و اضطراب
✅ افزایش هیجانات طی رابطه جنسی
✅ تنوع در روش و چگونگی نزدیکی در زندگی زناشویی
✅درک بهتر واقعیت و برقراری رابطه آسان تر با آن
✅پذیرش خود، دیگران و طبیعت
✅خودانگیختگی و خودجوشی
✅مسأله مداری
✅کناره گیری (نیاز به خلوت و تنهایی)
✅استقلال از فرهنگ و محیط
✅تازگی تقدیر و تحسین
✅تجربه عرفانی یا احساس عمیق
✅حس همدردی نسبت به نوع بشر
✅روابط صمیمی و نزدیک بین فردی
✅ساختار منشی دموکراتیک و مردم گرا
✅تشخیص بین وسایل و اهداف
✅احساس شوخ طبعی فلسفی و غیرخصمانه
✅خلاقیّت و آفرینندگی.
مشاوره و روان درمانی
مداخلات روانشناختی برای شناسایی و کاهش رنج ها و ضعفها، و تحقق ظرفیتها و تواناییهای آدمی از موضوعاتی است که توجه روانشناسان، روانپزشکان، مددکاران اجتماعی، پزشکان عمومی و حتی مراجع قضایی را به خود جلب کرده است. مبنای این مداخلات، گوش دادن و فراهم کردن فرصت بروز و افشای افکار و احساسات است. یافتههای پژوهشی گویای این واقعیت هستند که ابراز افکار و احساسات، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت جسمانی و روانی را بهبود میبخشد. اصول علمی و دقیق رویکرد روان پویشی کوتاه مدت موجب میشود که بیماران در کوتاهترین زمان ممکن، عمق احساسات و افکار خود را شناسایی و تجربه نمایند و به تبع آن سلامت روانی بیشتری را بدست آورند. رویکرد روان پویشی کوتاه مدت فشرده کارایی و اثر بخشی خود را در بسیاری از حوزههای اختلال روانی به ویژه اختلال افسردگی، اضطراب، اختلالات شخصیت و مشکلات بین فردی به اثبات رسانده است. این رویکرد درمانی به واسطه بررسی گذشته و ناخودآگاه بیمار در طی مراحل توالی پویشی و همچنین تفسیر رابطه گذشته و حال باعث خودشناسی و همچنین پیبردن به علل رفتار فرد میشود. احساسات ابراز نشده نسبت به والدین و مراقبین، در جلسات درمانی نسبت به درمانگر ابراز می شود، احساساتی که باعث کنارهگیری هیجانی فرد در رابطه با دیگران می شد. همچنین با تمرکز بر انتقالهای بیمار نسبت به درمانگر و دفاعهای غیرانطباقی و چالش با آنها، آگاهی بیمار نسبت به روابط و رفتار خود بیشتر میشود و قادر خواهد بود که برخلاف گذشته رفتار پختهتری با دیگران داشته باشد. تجربه یک موقعیت درمانی و همچنین استفاده از اصول درمان روان پویشی، فرایندی تأثیرگذار است که باعث تغییر ات اساسی در درون فرد میشود. روان پویشی کوتاهمدت فشرده از طریق تمرکز بر اضطراب تنظیم نشده، دفاعها، انتقالهای بیمار و هدایت آنها به سمت بازگشایی ناهشیار، بر روابط بیمار در حال و گذشته متمرکز میشود و وی را قادر میسازد که احساسات سرکوب شده، خواستهها، و تجربه روابط صمیمی با دیگران را لمس کند و این تجارب را در زندگی روزمره خود به کار گیرد.